Componentes cognitivos y emocionales de la relajación / Alberto Amutio Careaga en Análisis y modificación de conducta, Vol 26, nº 109 (2000)  

Público ISBD [artículo]  inAnálisis y modificación de conducta > Vol 26, nº 109 (2000) . - pp. 647-671 Título : Componentes cognitivos y emocionales de la relajación : una nueva perspectiva Tipo de documento: documento electrónico Autores: Alberto Amutio Careaga, Autor Fecha de publicación: 2000 Artículo en la página: pp. 647-671 Nota general: Disponible en línea (consultado: 26/05/2023). Idioma : Español (spa) Palabras clave: RELAJACION TERAPEUTICA  TÉCNICAS DE RELAJACIÓN  EFECTOS DIFERENCIALES  EVALUACION  TRATAMIENTO Resumen: "En la actualidad, existe una conceptualización deficitaria de la relajación al considerarla simplemente como una mera ausencia o reducción de la actividad fisiológica y/o cognitiva. Los cientos de investigaciones realizadas sobre la eficacia diferencial de las distintas técnicas de relajación han obtenido resultados muy poco significativos debido a esta conceptualización reduccionista . Este artículo resalta la necesidad de ampliar el concepto de relajación, la cual implica el desarrollo de un conjunto de habilidades y estructuras cognitivas. El sistema de Jonathan C. Smith denominado 'Teoría ABC de la Relajación' constituye la primera teoría psicológica de la relajación, e introduce nuevas variables mediadoras entre la práctica de una técnica y los beneficios obtenidos. Además, se establecen una serie de efectos diferenciales entre las principales técnicas de relajación: Relajación Progresiva, Estiramientos de Yoga, Técnicas Respiratorias, Entrenamiento Autógeno, Imaginería, y Meditación. En este artículo se presentan los conceptos fundamentales de la teoría de la relajación de Smith, y se exploran las distintas implicaciones terapéuticas de dicho sistema". (Fuente: dialnet.unirioja.es) En línea: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7063829 Formato del recurso electrónico: PDF [artículo] Componentes cognitivos y emocionales de la relajación : una nueva perspectiva [documento electrónico] / Alberto Amutio Careaga, Autor . - 2000 . - pp. 647-671. Disponible en línea (consultado: 26/05/2023). Idioma : Español (spa) in Análisis y modificación de conducta > Vol 26, nº 109 (2000) . - pp. 647-671 Palabras clave: RELAJACION TERAPEUTICA  TÉCNICAS DE RELAJACIÓN  EFECTOS DIFERENCIALES  EVALUACION  TRATAMIENTO Resumen: "En la actualidad, existe una conceptualización deficitaria de la relajación al considerarla simplemente como una mera ausencia o reducción de la actividad fisiológica y/o cognitiva. Los cientos de investigaciones realizadas sobre la eficacia diferencial de las distintas técnicas de relajación han obtenido resultados muy poco significativos debido a esta conceptualización reduccionista . Este artículo resalta la necesidad de ampliar el concepto de relajación, la cual implica el desarrollo de un conjunto de habilidades y estructuras cognitivas. El sistema de Jonathan C. Smith denominado 'Teoría ABC de la Relajación' constituye la primera teoría psicológica de la relajación, e introduce nuevas variables mediadoras entre la práctica de una técnica y los beneficios obtenidos. Además, se establecen una serie de efectos diferenciales entre las principales técnicas de relajación: Relajación Progresiva, Estiramientos de Yoga, Técnicas Respiratorias, Entrenamiento Autógeno, Imaginería, y Meditación. En este artículo se presentan los conceptos fundamentales de la teoría de la relajación de Smith, y se exploran las distintas implicaciones terapéuticas de dicho sistema". (Fuente: dialnet.unirioja.es) En línea: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7063829 Formato del recurso electrónico: PDF

El proceso de la relajación / Alberto Amutio Careaga en Análisis y modificación de conducta, Vol 27, nº 111 (2001)  

Público ISBD [artículo]  inAnálisis y modificación de conducta > Vol 27, nº 111 (2001) . - pp. 5-27 Título : El proceso de la relajación : mecanismos implicados Tipo de documento: documento electrónico Autores: Alberto Amutio Careaga, Autor ; Jonathan C. Smith, Autor Fecha de publicación: 2001 Artículo en la página: pp. 5-27 Idioma : Español (spa) Palabras clave: RELAJACION TERAPEUTICA  HABILIDADES COGNITIVAS  REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA Resumen: "En este artículo se exponen los mecanismos psicológicos responsables del funcionamiento y eficacia de las técnicas de relajación. Algunos de estos mecanismos o procesos son: la habituación, la desensibilización, la extinción, la articulación, el procesamiento, y la reestructuración cognitiva. Se destaca, también el importante papel de las creencias personales en el dominio, profundización y generalización de la relajación a la vida en general". (Fuente: https://dialnet.unirioja.es). En línea: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7061177 Formato del recurso electrónico: PDF [artículo] El proceso de la relajación : mecanismos implicados [documento electrónico] / Alberto Amutio Careaga, Autor ; Jonathan C. Smith, Autor . - 2001 . - pp. 5-27. Idioma : Español (spa) in Análisis y modificación de conducta > Vol 27, nº 111 (2001) . - pp. 5-27 Palabras clave: RELAJACION TERAPEUTICA  HABILIDADES COGNITIVAS  REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA Resumen: "En este artículo se exponen los mecanismos psicológicos responsables del funcionamiento y eficacia de las técnicas de relajación. Algunos de estos mecanismos o procesos son: la habituación, la desensibilización, la extinción, la articulación, el procesamiento, y la reestructuración cognitiva. Se destaca, también el importante papel de las creencias personales en el dominio, profundización y generalización de la relajación a la vida en general". (Fuente: https://dialnet.unirioja.es). En línea: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7061177 Formato del recurso electrónico: PDF

Relajación y emociones positivas / Alberto Amutio Careaga en Ansiedad y estrés, Vol 8, nº 1 (julio 2002)  

Público ISBD [artículo]  inAnsiedad y estrés > Vol 8, nº 1 (julio 2002) . - pp. 59-71 Título : Relajación y emociones positivas Tipo de documento: documento electrónico Autores: Alberto Amutio Careaga, Autor Fecha de publicación: 2002 Artículo en la página: pp. 59-71 Idioma : Español (spa) Palabras clave: RELAJACION TERAPEUTICA  ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO  ANSIEDAD  TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN  TRASTORNOS ALIMENTARIOS Resumen: "El objetivo de este artículo es presentar una nuevo sistema de relajación que va más allá del modelo fisiológico que predomina en la actualidad. Este sistema es el resultado de sucesivos estudios que hemos realizado en la Roosevelt University de Chicago bajo la dirección del Dr. Jonathan C. Smith. Al igual que el estrés, la relajación es un fenómeno multidimensional en donde intervienen factores fisiológicos, emocionales y cognitivos. Además, existen efectos diferenciales entre las distintas técnicas de relajación en dichas dimensiones o factores. Por último, se discuten algunas de las implicaciones terapéuticas derivadas de este sistema." (Extraído del propio artículo). En línea: https://www.ansiedadyestres.es/sites/default/files/rev/ucm/2002/anyes2002a6.pdf Formato del recurso electrónico: PDF [artículo] Relajación y emociones positivas [documento electrónico] / Alberto Amutio Careaga, Autor . - 2002 . - pp. 59-71. Idioma : Español (spa) in Ansiedad y estrés > Vol 8, nº 1 (julio 2002) . - pp. 59-71 Palabras clave: RELAJACION TERAPEUTICA  ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO  ANSIEDAD  TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN  TRASTORNOS ALIMENTARIOS Resumen: "El objetivo de este artículo es presentar una nuevo sistema de relajación que va más allá del modelo fisiológico que predomina en la actualidad. Este sistema es el resultado de sucesivos estudios que hemos realizado en la Roosevelt University de Chicago bajo la dirección del Dr. Jonathan C. Smith. Al igual que el estrés, la relajación es un fenómeno multidimensional en donde intervienen factores fisiológicos, emocionales y cognitivos. Además, existen efectos diferenciales entre las distintas técnicas de relajación en dichas dimensiones o factores. Por último, se discuten algunas de las implicaciones terapéuticas derivadas de este sistema." (Extraído del propio artículo). En línea: https://www.ansiedadyestres.es/sites/default/files/rev/ucm/2002/anyes2002a6.pdf Formato del recurso electrónico: PDF

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